SUROVINY

Základ

150 grozmixované ovesné vločky
10 gkakao
1 ksbanán
5 lžicvoda

Krém

500 gjemný tvaroh
1 ksvejce
30 gprotein (já jsem použila příchuť cookies, lze vynechat a nahradit sladidlem)
20 gmed
1 lžícevanilkový pudinkový prášek

Pudingová vrstva

200 gkaramelový proteinový pudink Ehrmann

Kakaová poleva

1/2 ksbanán
20 gkakao
1 lžícepovidla
3 lžícevoda

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Banán rozmačkáme a všechny ingredience na základ spolu smícháme. Směs namačkáme na dno kulaté formy o průměru 20cm vystlané pečícím papírem. Popícháme vidličkou a dáme do trouby na 170 stupňů cca 5 minut.
  2. Ingredience na krém utřeme a nalijeme na základ. Dáme péct do trouby vyhřáté na 170 stupňů cca 40 minut. Potom troubu vypneme a v pootevřené necháme cheesecake vychladnout.
  3. Na vychladlý cheesecake rozetřeme pudink.
  4. Banán rozmačkáme, smícháme se zbylými ingrediencemi na polevu a navrstvíme na pudinkovou část. Ozdobíme a odložíme na noc do chladničky.

    Příprava receptu Cheesecake ve zdravější verzi s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou, krok 1Příprava receptu Cheesecake ve zdravější verzi s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou, krok 2Příprava receptu Cheesecake ve zdravější verzi s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou, krok 3Příprava receptu Cheesecake ve zdravější verzi s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou, krok 4Příprava receptu Cheesecake ve zdravější verzi s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou, krok 5