Zapékaná ovesná kaše – večer připravíš a o zdravou snídani máš postaráno
Suroviny
Kaše
120 g
ovesné vločky
25 g
protein (nebo nahradit sladidlem)
1 ks
vejce
1 ks
banán
1 ks
jablko
1 lžička
mletá skořice
Postup receptu
- Banán rozmačkáme vidličkou a smícháme s vajíčkem. Přidáme nastrouhané jablko, vločky, protein a skořici. Směs vylijeme do formy na biskupský chlebíček, vystlané pečícím papírem.
- Já jsem na vrch ještě pokládala kousky banánu a jablka. Pečeme při teplotě 180 stupňů cca 15 minut.