Zde je poplašný zvonek par excellence, díky kterému pochopíte, že pokud s vámi někdo manipuluje, je velmi důležité být opatrný. Pojďme to společně prozkoumat.

Emocionální manipulace je nebezpečná metoda, kterou mnoho lidí používá k získání čehokoli, co chtějí . Pomocí manipulačních technik lze dosáhnout jakéhokoli účelu: nemluvíme o hmotných předmětech, ale o emoční kontrole člověka. V psychologii mluvíme o některých charakteristických rysech , které mají manipulátoři společné. Ale buďte opatrní, pokud se poznáváte v jedné nebo více z těchto vlastností, neznamená to, že jste nutně emoční manipulátor.

Většinou si neuvědomujeme , že zavádíme manipulativní techniky, neděláme to dobrovolně. V jiných případech to však vede k patologickému a člověk může své oběti citově ublížit, zvláště pokud mluvíme o velmi hlubokých vztazích a vazbách. Ať je to jakkoli, vědět, které chování psychologie považuje za toxické, může být důležitým krokem k uvědomění. Znát toto vše je nezbytné, abyste se nedostali do této pasti: musíte se chránit a mít sebeúctu stanovením jasných hranic. Zde je neklamný signál, abyste pochopili, zda se s vámi snaží manipulovat podle svých představ.

Emocionální manipulace: Pokud se to stane, utečte

Typickým rysem manipulátorů je paradoxně extrémní laskavost. Hovoříme o vstřícnosti lidí alespoň na začátku nového vztahu , lidí, kteří se postupně radikálně mění. Postupem času se začnou demaskovat a dokazovat, jací jsou , dobrovolně vyvolávají zbytečné hádky a pod jakoukoliv, byť sebemenší záminkou. Do té chvíle držená agrese vyjde najevo a oběť je zcela vytlačena. Problém je právě v tomto: oběť věří, že toho člověka dobře zná, a zůstává tváří v tvář tomuto chování nedůvěřivá, s jistotou, že se to už nikdy nestane.

Oběť má vždy tendenci ospravedlňovat manipulátora , vždy má tendenci obviňovat sebe. Vina za to, že vyvolal určité a neočekávané reakce. Manipulátor ze své strany přispívá k tomuto mechanismu tím, že veškerou vinu, kterou nemá, klade na oběť . Většinou se chyby obrátí a ten, kdo tuto léčbu podstoupí, se pasuje na „blázna“ nebo na toho, kdo všechno poplete. V hlavě těch, kteří podstoupí tyto techniky, je veškerá realita obrácená . To se děje, když je do toho zapojena láska a účelem manipulátora je udržet partnera ve svém sevření. Zde je to, co dělat, když si všimnete tohoto znamení u svého partnera nebo lidí, které nejvíc milujete.

Jak se bránit, pokud jste manipulováni

Pokud jste manipulováni, bránit se  není snadné, pokud to nevíte . Pokud si všimnete náhlé změny u člověka, který se z láskyplného a laskavého stává agresivním a hádavým a má tendenci svalit veškerou vinu na vás, čelíte manipulátorovi. Co musíte udělat, je důvěřovat svým instinktům a reagovat: i když existuje láska k manipulátorovi, vždy musí zvítězit sebeúcta. Je třeba upozorňovat na to, co nám nevyhovuje, je třeba se prosadit a dát jasně najevo, že nepadneme do žádné pasti.

Manipulátor hodně hraje na pocity viny, chce vytvořit silný pocit viny vůči oběti, která se snaží nastavit hranice. Tímto způsobem, podle této logiky, to bude ten druhý, kdo se omluví. Musíme se naučit tyto signály rozpoznávat, a pokud se jedná o vážnou formu manipulace, je nezbytné požádat o pomoc a podporu. Někdy potřebujeme vnější pomoc, jindy se prostě potřebujeme postupně vzdálit od toxického člověka, který nám jen komplikuje život.