Co může být více uklidňující než lahodná svačina, kterou si můžete vychutnat s rodinou nebo přáteli?

Pokud vám chybí nápady na tuto odpolední svačinku, jeden pro vás máme připravený.

OZNÁMENÍ

A je to základní klasika pečiva, protože je to slavný jablečný koláč, ale jemnější s těstem podobným těstu na koláč.

Naučte se ji dobře připravit, aby měla pokaždé úspěch!

Zavřete oči a představte si, že koušete do měkkého plátku jablečného koláče.

Je to sen, ne? Věděli jste, že to můžete udělat stejně chutné jako pečivo?

Důvod je jednoduchý: příprava je snadná a hned po vytažení z trouby bude horká.

Abyste nic nezkazili, můžete si vychutnat chuť tohoto ovoce bohatého na vlákninu, které je vynikající pro vaše zdraví!

Jablečný koláč: nadčasový kuchyňský základ

Toto je klasika, kterou oceňují mladí i staří, a která je často jednomyslně oceňována.

Tenhle koláč od našich babiček však těm méně zasvěceným může chybět. Takže bez ohledu na to, tady je způsob, jak udělat tento základní dezert jednoduše a rychle.

Vyzbrojte se láskou a nadšením a rozpusťte toto lahodné těsto, na kterém jsou ozdobené lahodné jemně uvařené plátky jablek.

Nadčasový, vyžaduje pouze přísady přítomné ve všech kuchyních.

Kromě toho si ho můžete libovolně přizpůsobit přidáním sladkého koření, jako je skořice, nebo jej vylepšit jinými ovocnými doteky!

Toto jídlo je i praktickým receptem pro vaše hladové děti po škole.

Dodává energii s dobrými přírodními cukry a méně vyvolává pocit viny než pochoutka plná přísad a konzervačních látek.

Zde je bez dalších okolků recept na tuto slintající svačinu.

Jak připravím svůj měkký jablečný koláč?

Chcete-li pozorovat přesvědčivé výsledky na vašem zdraví, doporučujeme vám získat přísady organického původu.

Ingredience:

– 300 gramů bezlepkové mouky (150 g rýžové mouky, 100 g kukuřičné mouky, 50 g mandlového prášku) + dvě lžičky psyllia nebo guaru nebo xanthanové gumy –
200 gramů fruktózy
– Jedna lžička cukrářského droždí
– 3 vejce z volného chovu
– 130 mililitrů vody
– 100 mililitrů rostlinného oleje
– 3 jablka Granny nebo Golden
– Středně velký citron

příprava:

Vejce s fruktózou šlehejte deset minut v mixéru, dokud není směs objemná. Dále jedno jablko oloupeme a nastrouháme a další dvě nakrájíme na tenké dvoucentimetrové plátky.

Navlhčete je citronovou šťávou, aby nezhnědly. Do vaječné směsi jemně přidáme vodu, olej, nastrouhané jablko, mouku smíchanou s droždím a trochu citronové kůry. Tady to je, těsto je připraveno k ozdobení tímto lahodným měkkým ovocem!

Nalijte směs do kruhové formy a položte tam plátky jablek, aby zhnědly. Dezert můžete také posypat citronovou kůrou a finálním dotekem fruktózy. Poté pečte 50 minut v troubě předehřáté na 180 stupňů. Pravidelně sledujte vaření a kontrolujte vzhled ovoce.

Vyjměte z trouby a nakrájejte na velké čtvercové nebo trojúhelníkové kusy. Vše, co musíte udělat, je podávat a užívat si! Tuto dobrotu můžete posypat skořicí pro zvýraznění její jemné chuti.

Jak tento dezert doprovázet?

Výhodou jablečného koláče je, že jej lze přizpůsobit podle potřeby.

Můžete zvýraznit jeho skořicovou chuť, abyste si připomněli chuť kompotu. Restaurace také doprovázejí tento základní dezert kopečkem vanilkové zmrzliny.

Jako svačina nebo sladká pochoutka k snídani je tato dobrota perfektní, protože s sebou přináší výhody jablka, ovoce plného antioxidantů, které bojují proti volným radikálům, zodpovědným za předčasné stárnutí buněk a vznik nemocí.

Toto jídlo je také nezastavitelným zdrojem vlákniny, která spouští pocit sytosti, abychom se vyhnuli nechtěným choutkám, které mohou zatěžovat naši postavu!

Je to tedy způsob, jak spojit podnikání s potěšením, ale také si užít příjemné chvíle s těmi, které milujeme, s touto příchutí dávných dob, kterou naše babičky tak milovaly!