Pro lehkou svačinu v kaloriích doporučuji tento banánovo-čokoládový dort, který spojí požitek a potěšení, aniž by přibral ani gram

OZNÁMENÍ

Struktura je měkká, protože je vyrobena z 0% bílého sýra, který nahrazuje máslo.

INGREDIENCE:
150 g mouky
100 g celozrnné mouky
3 zralé banány
3 vejce
150 g 0% tvarohu
4 lžíce práškového sladidla
120 g čokoládových lupínků
1 sáček prášku do pečiva

Příprava:

Banány rozmačkejte vidličkou v salátové míse

Přidejte bílý tvaroh a promíchejte

Přidejte rozšlehaná vejce

Dobře promíchejte

Nakonec přidejte dvě mouky, sladidlo a kvásek a vše dobře promíchejte

Nalijte do silikonové dortové formy (pro snazší vyjmutí z formy a vyhnete se vymazání formy máslem)

Vařte 45 až 50 minut na 180°