Kromě toho, že je   toto ovoce bohaté na vitamín C   , obsahuje také   četné flavonoidy   , které zvyšují účinnost tohoto vitamínu a zabraňují jeho degradaci. Citron je citrusové ovoce, které    se od starověku používá při vaření a v boji proti některým nemocem.   Dá se použít do džusů, dezertů, nálevů a dokonce i k   výrobě citronového esenciálního oleje.

Stejně tak působí jako   silný    antioxidant    , který dokáže bránit negativní aktivitě volných radikálů.

Citron se doporučuje pro:

  • Odstraňte toxiny
  • Předpokládá se, že zvyšuje chuť k jídlu.
  • Je to spojenec pro zlepšení kardiovaskulárního systému, jak naznačuje tato studie z Jilin University (Čína).
  • Podle této studie provedené Frontier Laboratories for Value Creation (Japonsko) by mohl   pomoci oddálit stárnutí pleti.

Citronová silice má  zkrátka   povzbuzující, uklidňující, stahující, detoxikační, antiseptické a dezinfekční účinky.   Kromě toho má   protiplísňové vlastnosti   , jak prokázal výzkum, který provedla Univerzita Miguela Hernándeze v Elche (Španělsko).

Pomáhá také bojovat:

  • únava
  • obezita
  • Některé druhy hub
  • Stárnutí kůže
  • Stav vlasů
  • bolení břicha

Řekneme vám dva rychlé a snadné způsoby,   jak připravit citronový esenciální olej.   Tímto způsobem můžete   využít všech výhod citronu.

Citronové slupky, nevyhazujte je: „mají cenu zlata“ | Vložte je do sklenice a zalijte olejem: zde vám vysvětlíme, jak jej používat!

Pro milovníky vůně citronu je esenciální olej   tím nejlepším řešením, jak aroma doma zvýraznit.   Málokdo z nás má však potřebné stroje na výrobu tohoto typu oleje. Proto vám zde ukážeme, jak si   snadno a ekonomicky vyrobit svůj vlastní citronový esenciální olej, protože  vyžaduje jen pár ingrediencí.

Citronový, olivový a mandlový olej

Obvykle konzumujeme dužinu a šťávu z citronu, ale   často se vyhazuje kůra.   To se ukazuje jako   dobrý způsob, jak je znovu použít,   protože ve slupkách je koncentrováno mnoho prospěšných sloučenin.

Ingredience

  • Olivový olej (200 ml)
  • Mandlový olej (200 ml)
  • 6 citronů bez pesticidů a speciálních úprav (200 g)
  • 1 skleněná nádoba se vzduchotěsným uzávěrem (o objemu přibližně 500 ml)

Příprava

  • Citronům nejprve nakrájíme slupku a   sušíme je v troubě alespoň na 50°C asi 3 hodiny.
  • Poté   vložte sušené slupky na dno sklenic a zalijte je dvěma oleji.
  • Poté nechte   asi 50 dní uležet na suchém a tmavém místě a   čas od času obsah promíchejte.
  • Po tomto dlouhém čekání dobře vymačkejte citronovou kůru a   poté získaný olej přefiltrujte   přes gázu.
  • Nakonec ji nalijte do   lahviček kapátkem a použijte  asi 5 kapek do hořáku na esenciální oleje   pokaždé, když si chcete vychutnat vůni citronů.
ČTI TAKÉ:     Vejce, ne každý to zná, ale to je nejlepší (a nejsou to bílky) | Obsahuje tyto důležité vitamíny: pamatujte si je!

Citron a olivový olej

Citrusové esence nás fascinují a přenášejí do vzpomínek na dětství.   Ale citron není známý pouze svou vůní a chutí, ale také působí jako   silné antiseptikum   . Zde vám ukážeme další způsob, jak si rychle a snadno vyrobit vlastní citronový esenciální olej. Dodají   vašemu domovu elegantní vůni   . Navíc chráníte své zdraví a zdraví své rodiny.

Ingredience

  • 3 citrony (100 g)
  • Olivový olej (100 ml)
  • nádoba s těsným víkem, která odolá vysokým teplotám

Příprava

  • Nejprve zahřejte   kastrol s vodou.
  • Začněte   oloupáním citronů   , abyste odstranili kůru.
  • Pokud na kůře zůstane bělavý citronový film   ,   seškrábněte ho.   Nás zajímá pouze žlutá část.
  • Poté přidejte   citronovou kůru do horké vody,   abyste odstranili zbývající hořkou chuť. Nechte pár minut odležet.
  • Mezitím vložte   nádobu do jiné pánve s otevřeným víkem a přidejte trochu extra panenského olivového oleje,   dokud nedosáhne přibližně poloviny.
  • Po minutě si všimnete, že citronová kůra zbarvila vodu lehce do žluta.   Odstraňte slupky, vložte je do nádoby s olejem a uzavřete   , voda není nutná.
  • Nyní je potřeba nádobu zahřát ve   vodní lázni      Tímto způsobem simulujeme parní destilaci, čas od času promíchání a získání citronové silice.
  • Poté stáhněte z plotny a   nechte 24 hodin odležet.
  • Nakonec   jej můžete druhý den vložit do nádoby s víkem, uložit na chladném suchém místě a v případě potřeby použít.

Ve většině případů je citronový esenciální olej   bezpečný pro místní a aromaterapeutické použití.   Podle této studie z University of Alabama však    jeho použití může zvýšit citlivost pokožky na slunce.

 

Proto je nejlepší   vyhnout se slunečnímu záření po   použití tohoto produktu v jakékoli z jeho prezentací. Jinak    se mohou objevit příznaky jako dočasné zarudnutí a podráždění.